3月份以来轻生事件近10起

近半年来，无锡市急救中心接报的自杀事件就有30多起，仅3月份以来就有近10起，且已有4人身亡。据介绍，轻生者中外来人员占到相当比例。本月9日在无锡清扬路一高楼欲轻生的男子为安徽人;1日，一40多岁的外地男子在出租屋内上吊身亡。

感情受挫是轻生的主要原因

根据相关调查，自杀方式以服用安眠药、镇静药为最多，占68%，使用煤气、跳楼、割脉自杀为其次。自杀行为的产生有很多根本性的原因，这些原因非常复杂且相互关联。最主要的原因是恋爱与婚姻问题：如失恋、婚后不和、第三者插足、感情破裂等，占50%;学习或工作中的问题：如学习成绩不好、考试落第、对职位不满、不能调职或升职、工资不能如愿调整、工作或学习负担过重或时间过长等原因，占15%;精神疾病占12%。值得关注的是，自杀往往又与天气有关，多日的阴雨都会引起自杀者的抑郁加深。

随着经济的发展，生活节奏的加快，现代人来自各方面的压力越来越大，心理问题已成为当今社会的重要问题。尤其是外来的新无锡人，当他们在异乡遭遇情感或工作上的挫折，该怎样渡过心理关?

资深婚姻家庭心理咨询师苏怡溪分析说，外来人员轻生首先是因为他们没有来自家庭的情感支撑，他们远离家庭，身边没有家人可以分担他们的酸甜苦辣，享受不到家人的温暖。此外，不少轻生者自身对待问题的方式有偏差，“有的人本身就有抑郁特质，他们只看到阴暗，看不到阳光，在他们从小的家庭环境中已经形成了这样的情结，到了青春期遇到情感婚恋问题，就像导火索激发了他们的抑郁情结。”

建议政府购买心理治疗服务

对感情受挫者，心理咨询疏导无疑是个有效的干预措施。但据记者了解，锡城心理咨询的“行情”为单次一小时收费500元，长期治疗每小时也要二三百元。这不是普通外来打工者可以承受的。苏怡溪建议可以采用一些花费少的物理疗法，如多晒太阳，在阳光下步行至少20分钟;多看娱乐节目和喜剧片;多吃香蕉、金桔和巧克力;心情郁闷时就跑步运动，大汗淋漓时脑子缺氧、思维迟缓，但一定要杜绝喝酒，酒不能浇愁反而会让情绪更差。

当然，这样的物理疗法并不能从根本上治疗心理问题。业内人士认为，政府部门实施心理援助显得尤为重要。目前无锡市妇联在每周一上午向社会免费提供心理专家咨询。苏怡溪说，一上午至少要为十多人做咨询，原本2个半小时的咨询总是因为人太多而一再延长，甚至到下午1点多还吃不上饭。“有些国家对心理治疗的救济和保障比较完善，治疗首个疗程约10次由政府买单，第二个疗程个人付半价，此后全部由个人支付。”她建议相关部门借鉴尝试由政府购买心理治疗服务，或在社区服务中心以及校园内成立预防自杀与干预中心，让更多人享受到健康阳光的心理。