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工作遇到负面情绪该如何缓解

2018-11-15 09:43:48      点击:

负面心理善加利用更易获得成功

负面心理善加利用更易获得成功

嫉妒心。

当身边的人在财富、成就、威望、容貌等方面比自己优秀时,嫉妒心就容易悄然而生,人们往往在它的支配下做出造谣、诬陷等伤害他人的行为。但一项研究表明,嫉妒能帮人完善自我。比如,一个女人认为爱人对其他女人感兴趣,往往就会注重提升自己,进而提高自己的吸引力。

恐惧心。

恐惧是一种原始的情绪,人们往往将它与怯懦相联系。但从进化心理学角度看,恐惧却是人类前进的最大动力之一。因为惧怕黑暗,人类发明了灯火和房屋;因为害怕孤独,人类致力于改进人际关系……日本心理学家森田正马曾因神经衰弱患上了死亡恐惧症。在与恐惧心理作斗争的过程中,他发明了以“带着症状去生活”、“不理不怕不对抗”、“顺其自然,为所当为”为原则的“森田疗法”,能有效对抗恐惧症、焦虑症等。

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