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社交焦虑症

2018-12-06 09:57:53      点击:

《诗经》有云:静女其姝,俟我于城隅。爱而不见,搔首踟蹰。娴静美丽的姑娘,在城的角落等我。隐藏起来不让我看见,记得我挠着头来回走。自古至今以来,都有很多的人有忧虑的情绪,让人欢喜让人忧。人是社会性的动物,正常的生活包括工作、聚会、娱乐等等,但是有些人他们对这种活动却总是躲之不及,这就是社交焦虑症。

  社交焦虑障碍跟其他的情绪障碍一样,也会严重影响人们的正常生活。人类是社会性的动物,都会强烈的渴望成为群体的一份子,被群体接纳然。而我们总是担心群体不能够接纳我们,我们害怕别人的负面评价,渴望被别人喜爱,这样就产生了社交焦虑。

  是不是每个人都有社交焦虑呢?是的,没有社交焦虑是不正常的,社交焦虑是儿童时期必经的阶段,包括和陌生人的焦虑以及分离的焦虑。这些都是很正常的一个阶段,而没有这一阶段的儿童才是需要担心的。

  等到我们长大之后,如果出现在新的社交场合里面感到不舒服也是很正常的,但是这份紧张的感觉如果太过分了,那么就有点问题了。要是这种焦虑开始干扰到我们正常的生活,让我们产生烦恼,那么它就开始是个需要我们注意的问题了,便是社交焦虑障碍。

  社交焦虑是所有的焦虑障碍之中虽常见的一种,而在所有的将神障碍中,社交焦虑也是最常见的一种,仅仅排在抑郁症和物质滥用的后面。

  社交焦虑在不同的文化之间也是有差异的,这可以部分说明社会也能塑造和影响社交焦虑。有社交焦虑的人会很害怕参加群体活动,他们经常会陷入事后的反思,并且形成恶性循环,长此以往,情况只会更糟。

(文章来源于网络)

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