（今晚60分 2014.12.27  00:38:54）

http://v2.thmz.com/folder21/folder23/folder33/2014/12/2014-12-2786440.html

明明有很多时间可以去完成一件事，非得拖到不能再拖了才去做，那我得告诉您，您可能是得了拖延症，这有人就说了，拖延症可能是心理疾病，没法治，可是最近呢，好几款宣称能够克服拖延症的趣味软件就成了可以治疗拖延症患者的神器。

说到拖延症，很多年轻人并不陌生。

记者：你有拖延症吗？

市民1：有的。遇到有事情做不好就不想做，今天拖到明天，明天拖到后天。

市民2：可能就是心理上就是这样子吧，不想去做，有点懒惰。

小周是一家公司的白领，和这两位年轻人一样，她也经常为自己患有拖延症而郁闷，而最近，当小周在手机上下了个APP后，整个人就变得积极向上了起来。

（小周向记者演示试用APP）

白领 小周：开始这样计时，就是督促我在规定的时间内完成，但是有时候想拖一下的时候，就会点一下“放弃”，“放弃”的话会有一个类似于惩罚的东西跳出来。

在这款APP上，记者注意到有彪悍模式和温柔模式两种，而一旦选定时间任务，温柔模式用词亲切且不会被惩罚，但在彪悍模式下放弃，界面会转为学习失败，落后于一定百分比的学霸接受鄙视，所谓被鄙视，就是关联的社交软件会恶搞更新状态，我们不妨来听一听。（手机播放出相应歌曲），紧接着，如下语句纷纷轮番跳出：“恭喜你获得屌丝卡，好好学习才能逆袭”、“放弃学习？！对得起父母吗？！对得起自己吗？！”、“童鞋你照照镜子！你好意思放弃学习！”、“不要因为一时贪玩放弃学习，断送大好前程好吗！”

也有更简单易操作的APP，比如在自家农场播种，设定接下来一段时间要做的事，种下了一颗种子提醒用户“您一直专注做事我才能平安成长哦”，如果中途退出或是放弃，就残忍的扼杀了亲手种下的宝贝，若是在规定时间完成任务，种子就长成了大番茄。

采访中，记者了解到这类软件流行于大学生、公司白领等年轻一族，不过，大家对此感受却是因人而异。

市民1：如果有意偷懒的话提醒也没有用，还是靠自己自觉。

市民2：我觉得这个软件还蛮好的，有一些激励作用，有一种约束。

心理咨询师表示，拖延症人群下载这类软件的行为意味着个人已意识到自己有这样的问题，并尝试着去改变，对于因抑郁引起的拖延症患者来说，能起到一定的作用。

心理咨询师 苏怡溪：如果说是一般的拖延症，没有达到用药指标，如果当下没有办法去从事一项工作，你可以暂时把手头工作停下来，找一个安静的角落没有人干扰，去想哪些资源可以去利用，着手去做，重新开始。