简单来讲，当气温超过35℃，日照超过12小时且持续时间长，外界气象条件就会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，造成情绪上的异常。

心理咨询师苏怡溪指出：“从医学角度来讲是大脑下丘脑的地方影响情绪的那部分，可能会有一个承受力的影响。情绪中暑主要表现在四个方面，第一是有部分人会狂躁，第二个是情绪低落，第三是部分老年人的躯体会有以下功能性的下降，第四个表现是这个时候可能会引发他的家庭矛盾冲突，而在之前老百姓是不会对这个产生分析的，都没有想到会不会是情绪中暑引起的后遗症”

造成情绪中暑的内因归根结底是人体对环境的适应性变差，相对来说，长期处于紧张压力下，以及平时的心理承受力脆弱、情绪波动大的人更容易情绪中暑