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为什么我总在追逐,TA总在逃离

2019-12-26 13:48:53      点击:
我们常常听到有些女性抱怨老公或许男朋友整天在外面忙,不顾及自己的感受,常常性不回复短信,没有陪自己过生日。

一同有一些男性会抱怨自己的老婆或许女朋友太黏人,每天都需求陪着她做一些男人们觉得很没意思的工作,整天需求“亲亲抱抱举高高”,甚至一个电话电话没接到,就能招来几十个“夺命连环CALL”。

这时分女性们会问,这难道不应该吗?相爱不就应该时时刻刻陪在一同吗?而男人们会沉默不语,而行为上总是想找机遇脱离这种令人窒息的捆绑式联络。

其实在生活中也不难见到相反的景象,有些男性总是需求女朋友或许老婆时刻陪在自己身边,而有一些女性反而会需求男朋友或老公给自己一个独立的空间,别总来烦我!

为什么我总在追逐,而TA如同总在逃离?

1、距离舒适区

外交礼仪上会教一个“人际外交距离”:

    大众距离,3.5-7米,商务活动,讲演;

    外交距离,1-3.5米,同事,合作伙伴;

    个人距离,0.5-1米,熟人,朋友;

    亲近距离,0-0.5米,家人,夫妻或情侣。

心思学研讨发现,在人的心思层面也有一种联络上的距离感,并且每个人关于这种亲近联络的距离感要求是不相同的,有一些人需求更近,有一些人则需求有一些空间。

在距离的挑选上,每个人都有自己的“距离舒适区”,在这个距离内,我们感到很放松,很安闲,假设没有在这个距离内,我们就会感到不舒服,总想回到舒适区内。每个人的“距离舒适区”也会跟着我们的心境和身边的环境而改变。

    例如:当你心境愉悦的时分,更简单和别人拉近距离,共享你的高兴,而在心境不佳的时分,你的距离感会添加一些,不太希望别人挨近自己;假设你和伴侣在自己的房间独处,你会希望和对方靠得更近,假设你和伴侣出席某一个晚宴,你们的距离就会稍微摆开一些。

2、“追逐者”和“疏远者”

在亲近联络中,很少两人都待在这个舒适区内,假设你的伴侣刚好和你相同,关于亲近的距离感相同,那么两人的共处就会比较舒适。但是大多数时分,两人的距离感都是不匹配的,这时分会出现两种情况:一种是要拉近距离,我们把希望和对方拉近距离的人叫“追逐者”;另一种是希望和对方坚持距离,我们把希望疏远对方,远离对方的人叫“疏远者”。

    例如:在夫妻出现争论的时分,妻子总想把自己的感受表达出来,追着老公理论清楚;而老公总是沉默不语,或许关门脱离。

在一段亲近的爱情联络中,女性往往扮演者“追逐者”,而在一段亲近的性联络中,男性则扮演着“追逐者”的人物。在婚姻咨询中最常见的情况就是妻子抱怨老公太冷酷,常常得不到回应或许是关心,而老公总是嫌弃妻子太粘人,无中生有。

“追逐者”:总在为别人繁忙,乐意表达爱和关心,总让别人感到窒息和愧疚。他们不会自我照顾,总是用牺牲自己的办法来极力保持亲近的距离。

常见的抱怨:“我为你付出了那么多,但是总得不到你的爱”,“为了你,我都可以做到,为什么你永久做不到”。

“疏远者”:独立、冷酷,总喜爱回绝和疏远别人,不懂得表达爱情,让人觉得若即若离。假设联络过于亲近,他们就会感到惊惧,不知所措,急忙逃离。

常见的抱怨:“感觉自己被看得死死的”,“能不能给我一点自在空间”,“你不会理解我,关心我”。

3、人人需求亲近感

不管是“追逐者”仍是“疏远者”,表现出来的或许只是一个假象。

“追逐者”看似为别人付出许多,甚至牺牲自己来保存亲近的距离,但是他们往往是不会处理亲近联络的。这些人大多不自傲,在不管是在亲近联络仍是在其他外交联络中,总是希望在别人的给予和认可下获得存在感。

    “假设你不爱我,我怎样知道自己可不心爱?”,“假设不被家人需求,我怎样知道自己的价值在哪里?”

“疏远者”看似逃离亲近感,其实他们对亲近度的需求也许是很激烈的。由于他们对亲近联络感到恐惧,不知道怎样处理,于是就使用距离和疏远来压制这种恐惧。

    “反正你早晚都是要脱离我的,那么在你脱离我之前,我要先脱离你!”或许“我希望很挨近,但是我不知道该怎样做,与其表现的像个傻瓜,不如就冷酷一点。”

所以不管是“追逐者”仍是“疏远者”其实都对亲近联络有渴望,都希望和伴侣建立亲近的联络,到达抱负的“舒适距离”。

我们这终身都一同有“挨近感”,和“距离感”这两种需求:一方面希望得到别人的支持、欣赏和爱,另一方面一同也需求独立、自在和挑选权。这两种截然相反的需求贯穿我们终身,跟着我们生活环境和人生阶段的不同而改变。

假设你和伴侣在亲近距离感上不同步,解决办法就是让每个人都有机遇扮演“追逐者”和“疏远者”,这样的亲近联络相对比较有弹性和健康。

假设你常常在追逐,请停下脚步,把注意力放回自己身上,学着关心和照顾自己,找一些自己让自己高兴的办法;假设你常常逃离,也请停下脚步,把注意力放在联络上,它没有那么可怕,其实挺心爱的!

(文章来源于网络)


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