接纳孩子的一切情绪，允许任何事情的发生
2019-06-27 10:46:38 点击：
女儿今天语文考试，教师在孩子放学前已经把效果发到了我的手机上，上面有考试分数和排名，排名是班上倒数，我的心一下子沉了下来，自己心里的主见是：怎样会考这么差。心境一下子呈现了：愤慨、烦躁、焦虑。捕捉到心里的主见以及心境后，立刻意识到自己的核心信仰：忧虑别人说自己孩子不好，认为自己孩子能力不够强。还有一个现实的问题摆在面前：放学接女儿应该怎么跟她沟通呢？问仍是不问女儿考试的状况呢？想了一瞬间，仍是先别问了，但是当接到女儿之后，看她好像没有要奉告我的现象，所以我就开口问了，没想到女儿一下子急了，愤慨地说道：“不要问我效果了，考得很差，等我想奉告你们的时分，自然会奉告你们的，假设晚上八点今后我还没有奉告你们，你们再问我”。说罢就不再理我了。
这个时分，我感受到了女儿的愤慨、愤恨、委屈、烦躁等心境状况，试想假设我是女儿我必定也会有这样的心境状况，心里了解并接收了她。我在心底问自己：假设自己是孩子，在这个时分，最需求妈妈做什么呢？有一条是毋庸置疑的：那就是不需求否定、指责、点评，假设我们爸爸妈妈不知道说什么，那就先什么都不要说（闭嘴），假设我们能拥抱孩子，孩子能感受到我们的爱与了解，也是一种比较好的办法。
其时我是这样回应女儿的：宝藏，妈妈感受到了你的愤慨、委屈、愤恨，妈妈知道你付出了很多尽力。效果效果不尽人意，你心里委屈、不公平，也感受到了你的丢失，妈妈的心里也不好受，渐渐地，宝藏的心境平复了下来，慢慢地跟我诉说了起来：妈妈，我考得太差啦，我可怎样办呢？“宝藏，现在效果不志向，妈妈想问你是否有考虑是哪方面丢分最多呢？”“阅读题！我最不喜爱做阅读题了。”“那现在的分数是不是提示和暗示我们应该在阅读方面多下功夫呢？”“是的！”宝藏点点头。“那我们就在课余时间多做阅读题，好吗？” “好的！”宝藏回答道。“妈妈明日也到书店去找找相应的资料。”“谢谢妈妈!”宝藏笑了。
回家后，女儿很快做完了家庭作业，休息几分钟后，我和女儿一起拟定了针对“阅读题”的复习计划。
（文章来源于网络）
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这个时分，我感受到了女儿的愤慨、愤恨、委屈、烦躁等心境状况，试想假设我是女儿我必定也会有这样的心境状况，心里了解并接收了她。我在心底问自己：假设自己是孩子，在这个时分，最需求妈妈做什么呢？有一条是毋庸置疑的：那就是不需求否定、指责、点评，假设我们爸爸妈妈不知道说什么，那就先什么都不要说（闭嘴），假设我们能拥抱孩子，孩子能感受到我们的爱与了解，也是一种比较好的办法。
其时我是这样回应女儿的：宝藏，妈妈感受到了你的愤慨、委屈、愤恨，妈妈知道你付出了很多尽力。效果效果不尽人意，你心里委屈、不公平，也感受到了你的丢失，妈妈的心里也不好受，渐渐地，宝藏的心境平复了下来，慢慢地跟我诉说了起来：妈妈，我考得太差啦，我可怎样办呢？“宝藏，现在效果不志向，妈妈想问你是否有考虑是哪方面丢分最多呢？”“阅读题！我最不喜爱做阅读题了。”“那现在的分数是不是提示和暗示我们应该在阅读方面多下功夫呢？”“是的！”宝藏点点头。“那我们就在课余时间多做阅读题，好吗？” “好的！”宝藏回答道。“妈妈明日也到书店去找找相应的资料。”“谢谢妈妈!”宝藏笑了。
回家后，女儿很快做完了家庭作业，休息几分钟后，我和女儿一起拟定了针对“阅读题”的复习计划。
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