（2014.02.07  7:00 移动百度 07:04:07）

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主持人：眼睛能看到的变化做整形就能解决，心理的调整怎么处理呢？

记者：人的心理与身体其实有许多相似的地方可以对比去理解，大家都了解人的身体到了冬天要进补，是为了来年有个强健的身体，其实人的心理也是一样的，假期中也想休息调整一下，以迎接新的一年的各种挑战，不论你是学生还是上班族，一个又是吃饭、喝酒、唱K忙碌而又开心的春节假期一过，怎样才能有效的调整和适应忙碌工作的规律呢？

苏怡溪：当新春过后我们开始一个新的年度工作的启程或者说学习历程开端的时候，我们每个人都需要一个全新的姿态全新的动力以及全新的心态去面对我们新的一年新的历程新的开始。

主持人：不论是内在还是外在，健康的心情和积极的工作状态才是最重要的，那赶紧让自己调整过来，让思维恢复到平时那种作息时间和运作模式中。