人是容易接受暗示的动物。当自己反复半途而废，就很容易有一种自我暗示：唉呀，这次肯定又失败!长此以往，容易患上“习得性无助”——这真的是一种病。

拖延症是最容易让人患上“习得性无助”的病源之一—就算再简单的任务，因为有这种心里暗示，都会变得艰难无比，潜意识就会一拖再拖。

什么人容易患上这种病?显然是意志力不强的人——这听起来有点像鸡生蛋蛋生鸡的循环哈哈。其实大有深意：因为意志力是可以训练的。

训练你的意志力除了要意识到自己有病，接受自己的实际情况，最重要的，是给自己10000次失败的配额。

为什么是10000次?因为，没有10000次还不成功的事吧?

像爱迪生经过1001次实验，分类试验1600多种不同耐热的材料，最终成功发明了电灯。弗里曼·戴森的传记里记载，这个英国版的乔布斯，用高科技改造吸尘器、风扇、加湿器、净化器等家居产品，曾经试验失败超过5000次才成功……看到他手写版的实验笔记上密密麻麻的数字，很难不让人想到那八个字——屡败屡战乃真英雄。

很多人说我年纪大了，现在训练意志力来不及了吧，相信我，亲爱的，没有一天比今天更早了。只要你想，且身体不掉链子，就试试呗。

（文章来源于网络）

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